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吃这些食物,冬天不用穿羽绒服

天气这东西就像是女人的内衣,你永远不知道她第二天穿哪一件。

而寒冬来袭的时候,简单的衣衫已经不能满足保暖的需求,不过如果坚持吃这些食物,寒冷对于你而言不过是毛毛雨罢了。

生姜——驱寒的利器

生姜驱寒古往今来都知道,《伤寒论》中有多种以生姜为食材的药汤,而在冬季,天气寒冷,容易伤风感冒,一碗姜汤下肚,瞬间身体热乎,对于感冒有着很好的抑制作用。推荐菜品:姜汤。

生姜

萝卜——寒冬一宝

冬吃萝卜夏吃姜的说法在我国民间流传甚广,当然这不是绝对的,只是说这两种食物在这两个季节使用可以将功效发挥到最大化。

尤其是炖汤的做法能将萝卜的作用发挥到极致,冬季喝一碗萝卜汤,浑身舒坦,不仅养胃还能预防癌症,推荐菜品:萝卜排骨汤。

萝卜

辣椒——寒冬一剑

将辣椒比喻成寒冬的一把利剑是有一定根据的,因为在冬季,吃辣椒是最能驱寒暖和身体的方法之一,尤其是在四川,辣椒用在菜里的做法有很多种,每天变着花样的吃,不仅味道好,www.3104.com,冬天更是不惧寒冷。推荐菜品:四川火锅,夫妻肺片。